ウコンと肝臓｜肝臓の病気や肝臓サプリメント

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ウコンは肝臓に良いの？悪いの？

"このごろ友達や会社の集まりでお酒をちょっと多めにいただくと、次の日に残ることが増えてきました。自分でも気をつけて、料理と一緒にとるようにしたりしてるんだけど、なかなか難しいんですよねえ。フルーツがいいと聞けばフルーツそのままやフルーツジュースを飲んだり、乳製品がいいと聞いてアイスやチーズをとったりしてるんだけど、あまり効果がない気がするんです。やっぱり年なのかなあとちょっとショック。もちろん量を控えめにしてるけど、たまにはしっかり飲みたいときもあるし、アルコール度数の高いお酒も楽しみたいんですよ。 ということで、酒好きに相談しました。結論は肝臓にいいウコンをすすめられちゃいました。各々おすすめのウコングッズが違うんですが、共通してるのは飲むと調子がいいってこと。私は薬でとるのは怖いので、カレーにターメリックを増量して使ってます。これだったら無理がないので、お酒の機会が続きそうなときはカレーをしっかり食べて、楽しい機会を逃さないようにしています。
ですが、ウコンは肝臓に無理をさせて働かせ、肝臓の働きを活性化しているので、あまり飲み過ぎると肝臓に逆に負担がかかってしまいます。なので肝ｐワーやすっぽん小町、えがおの黒酢などをしっかりと摂取するように心がけたほうがもっと良いでしょう。